Kursangebot YOGA

 

Schwangerschaft 

Der Kurs beschäftigt sich mit Yogahaltungen in jeder Phase der Schwangerschaft, Entspannung, Integration von Yogatechniken, wie Restorative Yoga, Yin Yoga und Hormon Yoga. Diese helfen dabei, sich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
(Angela Heyl)
 
Wichtig: Gerne könnt Ihr ab der 12 SSW starten. 

 

Mama und Baby 

Mama-Baby-Yoga vertieft vor allem die Bindung zwischen Ihnen und ihrem Kind. In dieser Stunde ist das Ziel, dein Körpergefühl und Selbstvertrauen wiederzuerlangen, Ihren Beckenboden zu stärken, Ihre beanspruchte Nacken und Schulterpartie zu entspanne und Entspannungstechniken zu erlernen, die auch mit Baby im Alltag funktionieren. Diese Stunde soll dazu dienen, dass Sie ein wenig zur Ruhe kommen mit wachem und/oder schlafendem Kind.

 

Wichtig: Mit Mama-Baby-Yoga kann man ca. 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt

               starten. Sollte Ihr Kind krabbeln können, ist dies die Zeit, Mama-Baby-Yoga zu beenden.  

YOGA für Schwangere I

 

 

Start: 14.01.2021

Tag: Donnerstag 18:30-20:00

       

 

Dauer: 1h 30 min (8 Wo.)

            insgesamt 12h 

 

Gebühr: 120€

 

Kursleiterin: 
Angela Heyl

 

 

alle Plätze vergeben!

Anmeldungen nur für Warteliste. 

 

YOGA für Schwangere II

 

Start: 11.03.2021

Tag: Donnerstag 18:30-20:00

       

 

Dauer: 1h 30 min (8 Wo.)

            insgesamt 12h 

 

Gebühr: 120€

 

Kursleiterin: 
Angela Heyl



YOGA für Mama und Baby I

 

Start: 03.02.2021

Tag: Mittwoch 10:00-11:00

       

 

Dauer: 1h  (4 Wo.)

            insgesamt 4h 

 

Gebühr: 50€

 

Kursleiterin: 
Angela Heyl

YOGA für Mama und Baby II

 

Start: 03.03.2021

Tag: Mittwoch 10:00-11:00

       

 

Dauer: 1h  (4 Wo.)

            insgesamt 4h 

 

Gebühr: 50€

 

Kursleiterin: 
Angela Heyl

YOGA für Mama und Baby III

 

Start: 31.03.2021

Tag: Mittwoch 10:00-11:00

       

 

Dauer: 1h  (4 Wo.)

            insgesamt 4h 

 

Gebühr: 50€

 

Kursleiterin: 
Angela Heyl