Praxisangebote

GEBURTSVORBEREITUNGSKURSE

Hier werden Schwangerschaft, Geburtsablauf, Wochenbett und die erste Zeit mit dem Neugeborenen genau besprochen. Zusätzlich werden Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Körperübungen angeboten.

(Claudia Mathes-Prock (Frauenkurs) und Monique Hehn (Paarkurs)) 

 

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

Im Rückbildungskurs werden alle Muskelpartien gekräftigt, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben

(Christine Stephan, Angela Heyl, Monique Hehn und Isabell Hoffmann) 

 

INDISCH-SCHWEDISCHE BABYMASSAGE (nach Frédérick Leboyer und Vimala Schneider)

Die Babymassage ist eine wunderschöne Art, den Kontakt mit dem Baby zu halten und ihm so Geborgenheit und Sicherheit zu geben. Die Babymassage kann außerdem bei Verdauungs- und Einschlafproblemen helfen.

(Claudia Mathes-Prock)

 

HEBAMMENGELEITETER BABYKURS

in dem „Hebammengeleiteter Babykurs“ werden wir gemeinsam mit den Kleinen viel spielen, lachen

und singen. Durch die verschiedenen Bewegungsspiele wollen wir die Motorik und die frühkindliche

Entwicklung der Kinder positiv begleiten und fördern. Wichtiger Bestandteil der Treffen ist auch der

Austausch über die Erlebnisse in der Gruppe und des Familienalltags. Ihr könnt außerdem mit mir als

Hebamme in diesen Treffen entwicklungsrelevante Themen rund um das erste Lebensjahr

besprechen, die euch auf dem Herzen liegen.

(Christine Stephan) 

 
YOGA FÜR SCHWANGERE UND MAMA MIT BABY 
Der Kurs beschäftigt sich mit Yogahaltungen in jeder Phase der Schwangerschaft, Entspannung, Integration von Yogatechniken, wie Restorative Yoga, Yin Yoga und Hormon Yoga. Diese helfen dabei, sich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
(Angela Heyl)
Mama-Baby-Yoga vertieft vor allem die Bindung zwischen Ihnen und ihrem Kind. In dieser Stunde ist das Ziel, dein Körpergefühl und Selbstvertrauen wiederzuerlangen, Ihren Beckenboden zu stärken, Ihre beanspruchte Nacken und Schulterpartie zu entspanne und Entspannungstechniken zu erlernen, die auch mit Baby im Alltag funktionieren. Diese Stunde soll dazu dienen, dass Sie ein wenig zur Ruhe kommen mit wachem und/oder schlafendem Kind.
(Angela Heyl)
STILLEN

Muttermilch ist ein wahres Superfood für dein Baby und Stillen das Natürlichste auf der Welt…

…trotzdem gibt es oft viele Unsicherheiten und Zweifel zum Thema Stillen.

 

Unsre Kursinhalte auf einen Blick: 
  • Anatomie der weiblichen Brust – Worauf sollte ich beim Anlegen achten?
  • Wann das erste Mal anlegen?
  • Inhaltsstoffe der Muttermilch – Was macht Sie zum wahren Superfood und was sind ihre positiven Eigenschaften?
  • Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
  • Wieviel Milch braucht mein Baby und wie oft möchte es gestillt werden?
  • Habe ich überhaupt genug Muttermilch? Was kann ich tun, um die Milchmenge zu steigern?
  • Stillpositionen
  • Stillhilfsmittel 
  • Abpumpen
  • Erste Hilfe bei Milchstau
  • Wie lange sollte ich mein Kind stillen?
  • Was, wenn es nicht funktioniert?
(Christine Stephan)
AKUPUNKTUR
Die Akupunktur dient als Therapie bei Schwangerschaftsbeschwerden sowie als Geburtsvorbereitung und Entspannung. 
(Angela Heyl und Monique Hehn)
direkte KONTAKTAUFNAHME mit der jeweiligen Hebamme!
TAPEN
Das Tapen hilft als Unterstützung für den Körper bei Schwangerschaftsbeschwerden, Verspannungen oder als Stützfunktion des gesamten Bewegungsapparat. 

 

(Angela Heyl, Claudia Mathes- Prock, Christine Stephan und Monique Hehn)
direkte KONTAKTAUFNAHME mit der jeweiligen Hebamme!
SCHRÖPFMASSAGE
Das Schröpfen löst Verspannungen und hilft den Faszien beweglicher zu bleiben. 
(Angela Heyl und Monique Hehn)
direkte KONTAKTAUFNAHME mit der jeweiligen Hebamme!